منتدى حلم كل الفتيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلاً و سهلا ً بأحلى بنوتة في المنتدى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 للوقاية من السمنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارسة النور
عضوة فضية
عضوة فضية
فارسة النور


الهواية : للوقاية من السمنة Riding10
الدولة : للوقاية من السمنة 610
عدد المساهمات : 322
نقاط : 16403
تاريخ التسجيل : 17/12/2011
العمر : 25
الموقع : في قلب امي

للوقاية من السمنة Empty
مُساهمةموضوع: للوقاية من السمنة   للوقاية من السمنة Emptyالأحد مارس 11, 2012 2:38 am

للوقاية من السمنة علينا مراعاة مايلي :
- أن السمنة حالة خطيره ولها أخطار مؤكدة إذا استمرت .
- مسئولية المحافظة على الوزن مسئولية شخصية تعتمد على الفرد أولاً .
- الإفراط في الأكل يتبعه بالتأكيد زيادة في الوزن وهذا قد يحدث دون إفراط ملموس في تناول الطعام .
- يجب ان يتابع الطفل منذ صغره حتى لا تستمر معه هذه المشكله في جميع مراحل حياته .
- يجب ممارسة التمارين الرياضية والأستمرار عليها حتى يتم عن طريقها حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية .
- على الفرد مراقبة وزنه بين حين وآخر وإذا احس ان وزنه زاد ولو كيلوا عليه التركز على التمارين الرياضية ومحاولة التقليل من كمية الأكل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://holmall-girls.ahlamountada.com
 
للوقاية من السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حلم كل الفتيات :: منتـديات الاسـره :: قسـم الطب و الصحـه-
انتقل الى: